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三对好搭档 健胃消食

  编者按:天气渐冷食欲大增导致消化不良肠胃运化功能减弱甚至出现便秘等情况。  编者按:天气渐冷食欲大增导致消化不良肠胃运化功能减弱甚至出现便秘等情况。中药里有三对黄金搭档在中医师辨证指导下服用可健胃消食、除胀通便。

    
  用法:取山楂6~10克麦芽6~10克泡茶饮用也可以煮粥食用。适用于因饮食不节所致食积不消、腹痛胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等人群。
  南京市中西医结合医院脾胃病科副主任中医师孙刚点评:这组属于甜蜜搭档口感偏甜。山楂与麦芽入脾、胃二经。从中医角度来说山楂酸甘微温不热对于因进食肉类或油腻食物过多导致的消化不良尤为适用。这类患者一般还会伴有脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏等症状。

    麦芽甘、平有助于促进淀粉类食物的消化善于消食和中对食用过多面食、薯类食物导致的食积、腹胀、呕吐、泄泻等有很好的治疗效果。二者配伍共奏消食化积、和胃健脾之功效。

    
  用法:取3克鸡内金研成粉山药20~30克煲汤、煮粥皆可。适用于脾胃气阴 罪贯满盈、腹胀纳差、大便不成形等人群。
  南京自然医学会健康管理专业委员会秘书长马仲钦副主任医师点评:据《滇南本草》记载鸡内金能宽中健脾消食磨胃。治小儿乳食结滞肚大筋青痞积疳积。《本草纲目》中则记载鸡内金可以消酒积。从现代医学角度来看鸡内金含胃激素、角蛋白等对儿童消化不良和酗酒诱发的成人消化不良尤为适宜。

    山药甘平能补脾益气滋养脾阴。它的特点是补而不滞养而不腻很多补脾胃的方子中常会用到它适宜脾气虚弱或气阴两虚导致的消瘦乏力、食少、大便稀等人群。这对搭档能益脾阴开胃气对于阴亏导致的消化不良人群较为适宜。
  用法:取莱菔子10~30克朴硝10~20克煮汤服用。适用于消化不良、大便干燥不通的人群。
  南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊点评:莱菔子味甘、辛性平不但有消食化积的作用还可以行气消胀。

    朴硝味苦、咸性寒不仅能泻下攻积清热润燥也是它的拿手好戏对于实热积滞、大便燥结者尤为适宜。这对搭档联手可治疗食积腹胀、大便燥结的消化不良人群但不适合寒性便秘者。


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